对于减肥的人而言，人是不可能一口就吃成大胖子的，身上的赘肉花了多久的时间长出来，那就得花费至少同样的时间用于减肉，可惜但凡是胖子，绝大多数都喜欢用吃减肥药等一些速成的方式，解决身上的赘肉，或许在某个阶段成功有效，体重确实减下去了，但断了减肥药之后，往往反弹得更加厉害。

苏韬想要恢复健康，跟减肥的道理差不多，这是一个漫长的过程。

他的心态不错，每天服用药王谷的药，研读《清心咒》和道医宗的入门医术......